W miejscu pracy wielu ludzi spędza większość swojego życia, licznych przypadkach jest to nawet do kilkunastu dziennie. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danej osoby.

W chwili gdy trudno już zapanować nad wszystkim, to być może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, czasem takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności należy wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego się jest zatrudnionym, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, brakuje jakiejkolwiek motywacji do rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, aby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zmianą zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od początku, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę części pracowników zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, dużo będzie bowiem zależało od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.

Ważną rzeczą jest również to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.